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小暑养生指南:如何在炎热天气中保健身体
小暑,是二十四节气中的第五个节气,夏季天气逐渐升温,气温高湿度大,人们需要采取相应的养生措施来保持身体的健康。以下是小暑养生的中医建议。 合理饮食 小暑期间,人体容易出现口渴、汗出、食欲减退等现象,因此需要注意保持及时补…
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