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小暑养生指南：如何在炎热天气中保健身体
小暑，是二十四节气中的第五个节气，夏季天气逐渐升温，气温高湿度大，人们需要采取相应的养生措施来保持身体的健康。以下是小暑养生的中医建议。 合理饮食 小暑期间，人体容易出现口渴、汗出、食欲减退等现象，因此需要注意保持及时补…
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