大暑怎样养生？中医给你一款特殊药汤

大暑怎样养生？中医给你一款特殊药汤

大暑是我国二十四节气的第六个节气，一般在每年的七月中旬左右。在这个节气中，气温高达35°C以上，身体极易失水、虚热所困扰。为此，中医特别为人们准备了一款适合于大暑节气养生的药汤。

这款药汤选料来自于中药名录《神农本草经》。其中，可用药材主要有黄芪、阿胶以及地黄。黄芪有抗氧化功效，阿胶能够滋养养分，地黄则可以滋阴益精，这三种药材组合成的药汤极易成为养生佳品。

制法：将黄芪、阿胶、地黄各适量放入砂锅中，加入清水煮沸，转小火，煮至水量减半后即可关火。在等待煮沸水的同时，可以在锅中放入几片干枸杞子，根据自身口味可以放入适当的冰糖或者蜂蜜。

饮用方法：用过滤网过滤出渣，然后将药汤留温，餐前饮用即可。每天饮用1次即可见到功效。

该药汤的益处在于，黄芪、阿胶、地黄这三种药材搭配会提高免疫力、增加心肺功能，同时还能够调节人体内环境，达到安神、益智的效果，极易帮助人们度过夏天的三伏天，减少皮肤皱纹、保持体力和心情愉悦。

在服用这款药汤时，需要注意的是药物过敏问题。如果出现过敏症状，建议立即停用这种药汤，转向寻求医生的帮助。

总结而言，黄芪、阿胶、地黄这三种药材搭配成的药汤，在大暑的炎热时期内具有很好的养生作用。无论是年轻人、老人还是孕妇都可以饮用，尤其是身体虚弱、易感冒的人更加需要这款药汤的滋补效果。