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小暑养生 五种食物推荐
小暑是二十四节气的第十一个节气，是夏季的中期，气温高、食欲差、易疲劳。这个时节，需要注意保健养生，调整自己的生活方式和饮食习惯。以下是小暑养生中建议食用的五种食物。 一、绿豆 绿豆可以清热解毒，消除暑湿，适合小暑时节饮用…
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