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小暑养生｜在小暑节气中这样养生能提升身体免疫力
小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季气候转热的标志。这时候气温高，人体容易失水、失盐等。多数人在这个季节都会感受到疲乏、口渴、多汗等不适症状。为了保护身体健康，我们应该合理调整饮食和生活习惯，从而避免疾病的发生。以…
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