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小暑后怎么养生？一篇通用性中医养生文章
夏季是阳气最旺盛的季节，人们的身体也容易处于亢奋状态。而小暑之后，气温开始逐渐升高，人们也要注意调整饮食、作息和运动的方式，保持身体健康。 饮食调理 小暑后，气温逐渐升高，人们的肠胃消化能力也会减弱。因此，饮食调理尤为重…
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