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小暑到了，我们需要注意什么呢？
小暑是中国二十四节气中的第十一个节气，它标志着气温开始进入盛夏，炎热的天气正式到来。在这个时候，我们需要注意保护自己的身体，调整生活方式和饮食习惯。那么，通过小暑节气，哪些食物和活动是必不可少的呢？ 一、饮食习惯 1.清淡…
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