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小暑到了，如何养生应对高温？
今天是小暑，意味着炎热的夏季正式来临。由于高温天气的加剧，如何在这个季节中保持健康和舒适是大家共同关心的问题。 中医学认为，人们应在此季节中采取适当的养生方式，以增强身体的自我调节能力和防范一些疾病的发生。 首先，饮食调…
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