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吃什么容易消化排便
出現大便困难的病症，可以吃非常容易消化吸收的食材，大便困难时，能够吃苹果，例如火龙果、香蕉苹果、梨、苹果等，都是有促进消化的功效，大便困难时，还可以吃蔬菜，例如苋菜、西兰花、莴笋、海带丝等，蔬菜水果含甲基纤维素较为高，能够…
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