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拒绝疾病上身！3大健康运动，提高身体抵抗力
运动有益身心，研究发现，适量的中等强度的运动，如健步走、游泳、瑜伽石家庄按摩SPA小编觉得等3大健康运动，对提高人体抵抗力有好处。不过，医师提醒，规律的运动固然好，慎选运动的项目也很重要，太剧烈的运动，长期下来可能造成关节的伤…
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